Miten löytää elämälle suunta?

Oletko miettinyt, missä olet elämässäsi nyt?

Oletko siellä, missä haluat olla?

Ja miten olet päätynyt sinne, missä olet?

Elämä kuljettaa meitä, mutta me voimme itse vaikuttaa elämämme kulkuun. Se on mahdollista tehdä tietoisesti. Herää kysymys, miten se on mahdollista.

Dr. Charles Stanley – pastori ja In Touch Ministries organisaation perustaja Atlantasta puhuu Youtube videolla nimeltä Taking control of our toughts siitä, että mieli on meidän kontrollointitornimme, josta ohjaamme ajatteluamme ja sitä kautta elämäämme. Eli sillä mitä ajattelemme, on suuri vaikutus siihen, mitä elämässämme tapahtuu. Onkin siksi syytä tutkailla omia ajatuksiamme.

Videolla Dr. Stanley esittää seuraavat kysymykset, joiden avulla voimme tutkia omaa ajatteluamme:

• Mihin nämä ajatukset vievät minut?
• Jos jatkan ajattelemista näin, mihin nämä ajatukset vievät minut?
• Vievätkö nämä ajatukset minut sinne, mihin haluan mennä?
• Tiedänkö mihin haluan mennä elämässäni?
• Ovatko nämä ajatukset Pyhän kirjoituksen mukaisia?
• Rakentavatko vai hajottavatko nämä ajatukset minua henkisesti?
• Voinko jakaa nämä ajatukset jollekin ihmiselle vai enkö voi?
• Mistä nämä ajatukset ovat lähtöisin?
• Tunnenko syyllisyyttä näiden ajatusten ajattelemisesta?

Tällä tavalla tarkkailemalla omia ajatuksiamme, voimme tulla niistä tietoisemmiksi ja oppia ymmärtämään, miten ne vaikuttavat elämäämme. Nämä kysymykset voivat todella lisätä ymmärrystämme merkittävästi. Samalla voimme pohtia olemmeko tyytyväisiä elämäämme ja siihen, mihin suuntaan se etenee vai onko aika uudelle suunnalle.

Pohdi, miten elämänsuunnan vaihtaminen onnistuu

Mahdollisuuksia on monia. Tärkeintä on löytää itselle sopiva tapa tehdä tuo suunnanmuutos. Yksi kokeilemisen arvoinen menetelmä on ajatusjooga. Se on joogamuoto, joka on erikoistunut ajattelun syvälliseen ymmärtämiseen. Ajatusjoogassa opit ajatusharjoituksia ja saat vastauksia muun muassa siihen,  

• miten ajatuksemme vaikuttavat.
• millaisia ovat hyvät ja rakentavat ajatukset.
• miten voimme saavuttaa harmoniset ihmissuhteet.

Ajatusjoogaa harjoittamalla opit, miten ajattelun avulla voit ottaa elämässäsi uuden suunnan kohti harmonisempaa ja onnellisempaa elämää, joka mahdollistaa oman potentiaalisi todellistamisen.

Näin aste asteelta ajattelumme muuttumisen kautta myös toimintamme muuttuu ja olosuhteemme muuttuvat, jotta paras versio meistä itsestämme voi toteutua. Eikö se ole hyvä suunta elämälle?

Tutustu ajatusjoogaan seuraamalla tätä linkkiä: Via-Akatemian kotisivut www.via.fi/rajajooga

Linkki Dr. Charles Stanleyn videoon Taking control of our thoughts

© Jari Kiirla, Via-Akatemia