Kirjeopisto Vian rajajooga – ajatusjoogan perusta
Kirjeopisto Vian rajajoogan menetelmä on ajatusjooga, jossa looginen positiivinen ajattelu toimii muutoksen välineenä ja sisäisen kasvun tukena.
Sana ”Via” on latinaa ja tarkoittaa ”tie” – tie kohti henkistä eheytymistä ja tietoista elämää.
Ajatusjoogaa voi harjoittaa itsenäisesti rajajoogakirjan ja ohjauskeskustelujen tuella. Yhteys rajajooganopettajaan on suositeltavaa: elina.kakko@ajatusjooga.fi
Rajajoogan harjoittaminen ja ajatusjoogamenetelmän omaksuminen vaatii oma-aloitteisuutta, vastuullisuutta ja rauhallista etenemistä.
Perinne ja alkuperä
Kirjeopisto Vian perustivat Tyyne Matilainen (1911–1989) ja hänen työtoverinsa Mirja Salonen (1925–2002) Savonlinnassa vuonna 1955. Vuosina 1955–57 he laativat kymmenen opetuskirjeen kokonaisuuden, joka muodostaa yhä rajajoogan opetuksen ytimen.
Heidän tavoitteenaan oli kehittää menetelmä, jonka avulla henkisen tien kulkija voi tuoda hyvyyden, jalouden ja eettisyyden osaksi omaa luonnettaan ja arkea.
Mikä on ajatusjoogan tavoite?
Ajatusjooga johtaa ajatusten hallinnan ja niiden oikeaan ohjaamisen avulla tapahtuvan luonteen jalostumisen kautta tietoiseen sisäiseen Jumal’yhteyteen.
Ajatusharjoitusten tavoitteena on mm. sisäinen rauha, mielentyyneys, keskittymiskyky, ajatusten hallinta, looginen positiivinen ajattelutaito, luonteen jalostuminen, harmoniset ihmissuhteet, tajunnan avartuminen ja tietoinen Jumal’yhteys.
Kenelle ajatusjooga sopii?
Ajatusjooga sopii, kun
- haluaa kehittää ajatteluaan rakentavasti, järkevästi ja positiivisesti
- etsii sisäistä eheyttä
- tahtoo oppia tietoisesti elämään todellisen, korkeamman Minänsä ohjauksessa.
Miten ajatusjooga toimii?
Ajatusjoogassa tehdään ajatusharjoituksia, toistellaan suomenkielisiä loogisia ja positiivisia lauseita (kaavoja, mantroja). Esimerkiksi: ”Sinä tahdot olla henkisesti tasapainoinen ja rauhallinen.” Sinä-muoto mantrassa tarkoittaa, että jokaisen oma korkeampi Minä puhuttelee persoonallista minää.
Ajatusharjoituksia voi tehdä istuen, seisten tai kävellen. Silmät voivat olla auki tai kiinni. Harjoitteluajaksi riittää aluksi muutama minuutti päivässä. Kun on oppinut perusteet, voi ajatusharjoituksia tehdä ajasta ja paikasta riippumatta, silloin kun niitä tarvitsee, esim. kassajonossa, bussipysäkillä, tiskatessa, imuroidessa jne. Ajatusjoogan harjoitukset tehdään ”ajattelemalla” – ilman fyysisiä harjoituksia.
Tarkemmat harjoitusohjeet löydät rajajoogakirjasta, jonka voit tilata tältä sivulta. Rajajooganopettaja ja -ohjaaja ovat tarvittaessa tukenasi harjoitusten omaksumisessa ja soveltamisessa. Voit ottaa yhteyttä rajajooganopettaja Elina Kakko elina.kakko@ajatusjooga.fi
Eettinen itsekasvatusmenetelmä
Kirjeopisto Vian rajajooga on eettiseen itsekasvatukseen perustuva menetelmä.
Se yhdistää itämaisen filosofian ja psykologian oivalluksia länsimaiseen ajatteluun ja nykypsykologiaan.
Tavoitteena on, että rajajoogan harjoittajasta kasvaa:
- positiivinen, luja ja myötätuntoinen ihminen
- joka on yhteydessä todelliseen sisimpäänsä
- ja kykenee elämään tasapainossa länsimaisessa arjessa.
Opetus perustuu uskonnon- ja maailmankatsomusvapauden kunnioittamiseen.
Jokainen saa soveltaa harjoituksia oman elämänkatsomuksensa pohjalta.
Tutustu rajajoogan opiskeluun ja oppimateriaaliin
Kurssi on saatavillakirjana, joka sisältää kaikki kymmenen alkuperäistä opetuskirjettä. Opetusta saa myös pienryhmässä ajatusjoogakurssilla, ajatusjoogailloissa sekä rajajooganopettajan ja -ohjaajan henkilökohtaisessa ohjauksessa.
Maksuton liveverkkokurssi ”Tutustu ajatusjoogaan” tarjoaa selkeän ja käytännöllisen alun ajatusjoogan opiskeluun. Katso tapahtumakalenterista tai etusivulta seuraavan tutustumiskurssin ajankohta. Tervetuloa mukaan!
Rajajoogan sanastoa
Jooga Patanjali määrittelee joogan ajatuselämän muodostelmien voittamiseksi. Joogassa erotetaan eri asteita sen mukaan, mihin joogassa kiinnitetään päähuomio. Korkeimman asteen joogassa (rajajoogassa) on pääpaino henkisellä puolella ja alimman asteen joogassa (hathajoogassa) fyysisellä puolella. Jooga tarkoittaa yhdistymistä ja eheytymistä.
Rajajoogaa sanotaan kuninkaalliseksi joogaksi ja korkeimman asteen joogajärjestelmäksi. Rajajooga on tie kehon, mielen ja sielun eheyteen. Rajajooga yhdistää ihmisen luontoon ja Jumalaan. Perinteinen rajajooga on kahdeksanportainen tie.
Kirjeopisto Vian rajajooga johtaa ajatusten hallinnan ja niiden oikeaan ohjaamisen avulla tapahtuvan luonteen jalostumisen kautta tietoiseen Jumal’yhteyteen.
Looginen positiivinen ajattelu on Kirjeopisto Vian rajajoogamenetelmä, joka tarkoittaa muodoltaan ja sisällöltään positiivisten lauseiden (mantrojen/kaavojen) käyttöä rajajoogan ajatusharjoituksissa. Siksi tätä rajoogamuotoa kutsutaan nykyisin myös ajatusjoogaksi.